-AGOTADO- TALLER 30 DÍAS PARA COMER MEJOR ¡EL 2025 ES TU AÑO!

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PREPÁRATE PARA UN 2025 LLENO DE ORGANIZACIÓN Y COMIDA SALUDABLE DELICIOSA!! EL TALLER INICIA EL 03 DE FEBRERO.

“Quiero comer saludable pero DELICIOSO”
“Estoy cansada de comer siempre lo mismo”
“Quiero cambiar mi forma de comer” 
“No tengo tiempo de cocinar”
“Necesito organizarme en la cocina”
“No se que debo comer”
“No quiero dejar de comer lo que me gusta”
“Quiero sentirme bien con lo que como”

Si alguna de estas frases te identifica ¡30 días para comer mejor! Es para ti….

TODAS las ediciones de este programa han sido un ÉXITO TOTAL, así que ¡TENÍAMOS QUE VOLVER! y volvimos ¡REPOTENCIADOS! Llenos de mucha ENERGÍA y recetas increíbles ⚡️⚡️ 

¿PREPARADOS PARA FORMAR PARTE DE UN SÚPER GRUPO QUE NOS AYUDARÁ A COMER SALUDABLE ¡PARA SIEMPRE!? OLVÍDATE YA de esas dietas restrictivas en las que no puedes comer nada. Durante estos 30 días ¡APRENDERÁS A COMER MEJOR! Aprenderás a ORGANIZAR TU COMIDAS!!!🍎

Más allá de que tu meta sea bajar, aumentar o mantenerte en tu peso, en estos días aprenderás a organizar toda tu comida de la semana, comida deliciosa y saludable. Realmente serán 40 días. Comenzamos el LUNES 03 DE FEBRERO y terminamos el 10 DE MARZO🔥 

¿DE QUÉ SE TRATAN ESTOS 30 DÍAS?

-30 días para comer mejor, es un programa de 5 semanas que cambiará para siempre tu manera de ver la comida saludable. TODO SERÁ DELICIOSO.

-Durante 30 días te diré que desayunar, almorzar y cenar ¡TODOS LOS DÍAS! Con video-recetas que podrás ver cuando quieras. Aprenderás + de 100 recetas.

-¡ORGANIZACIÓN! En un día tendrás lista tu comida de la semana. Así que si eres de las que no tiene demasiado tiempo de cocinar ¡Este programa es para ti.

¿QUÉ INCLUYE?

-Acompañamiento 24/7 durante 40 días, a través de un canal de telegram estaré siempre para ti ¡VAMOS CON TODO!

-¡Nos conoceremos! Tendrás dos sesiones conmigo a través de zoom ¡Quiero escucharte!

-4 meal preps. Cada semana recibirás un video de la preparación que debes hacer para estar organizada en tus comidas toda la semana. En un día tendrás lista casi toda la comida de tu semana.

-Semana CERO. Durante esta semana aprenderás qué y cuánto debes comer. TODO con videos fáciles y rápidos. De la mano de la nutricionista Gabriela Ferrando.

-Recetario ¡BRUTAL! Recetas básicas que te servirán de guía durante estas 4 semanas ¡Éstas recetas no faltarán en tu cocina!

-Menú completo de 4 semanas. Te diré que desayunar, almorzar, cenar y merendar durante 5 semanas. Cada receta tendrá su video, explicación e información nutricional.

-Listas de compras. Cada semana recibirás una lista de compras, con ingredientes fáciles de conseguir en dónde sea que te encuentres.

-Video informativos. Aprenderás a leer etiquetas, a saber elegir los mejores productos en el supermercado, a saber cuando debes comer. Después de este taller serás una experta a la hora de elegir lo que comerás.

-Guía descargable. Con esta guía estarás lista para iniciar un estilo de vida saludable (y todo lo que viene después). Además también incluirá actividades que te ayudarán a estar enfocada en lo que realmente quieres.

-Rutinas diarias de ejercicio. ¡Nos moveremos! Todas las rutinas podrás hacerlas desde casa. 

IMPORTANTE: Este taller contiene las mismas recetas y contenido que los talleres realizados desde MAYO DE 2023. Lo único diferente es la energía que se vive en cada taller y los pequeños TIPS que van surgiendo.

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